موثرترین راه ایجاد انگیزه در زنان و دختران برای شرکت در فعالیت های ورزشی

سایت شرط بندی فرشید

مجموعه ای از ادبیات در مورد موثرترین راههای ایجاد انگیزه و حمایت از زنان و دختران برای انجام ورزش در حال رشد است. برای اینکه افراد بیشتری به ورزش بپردازند ، درک سبک زندگی و دختران از اهمیت زیادی برخوردار است. انگیزه های شرکت می توانند با گذشت زمان تغییر کرده و متحول شوند. به عنوان مثال ، زنان با کودکان خردسال ممکن است به دلایل سلامتی فعالیت بدنی را شروع کنند ، اما از جنبه اجتماعی یا بهزیستی ذهنی لذت می برند و به همین دلایل ادامه می یابند. بنابراین ، درک نیازها ، نگرش ها ، تجربیات و رفتارهای یک فرد در طول زندگی برای افزایش مشارکت در زنان دارای فرزند خردسال مهم است. بعنوان مثال ، فعالیتهای ساختاریافته و غیرساختاری که بر فرصتهای زنان دارای فرزند خردسال برای احساس قدرت از طریق مشارکت تمرکز دارند ، امری حیاتی است.برنامه هایی که از "تمرکز تجویز" دور شده و به راه حل های منحصر به فرد سلامت و رفاه توجه می کنند ، در جذب زنان و دختران برای انجام ورزشهای منظم موثرتر خواهد بود. شناخت معانی روزمره تجارب زنان ، مانند تغییر در تجسم جنسیتی و لذتی که زنان به عنوان مهم در تعامل خود با ورزش و تفریح ​​فعال تشخیص داده اند نیز بسیار مهم است37،38 .

آژانس های ورزشی ، تفریحی و تفریحی می توانند با فراهم آوردن فرصت ها و فضاها (مثلاً در بعضی موارد مراقبت از کودکان) برای مشارکت در فعالیت های مختلف در ارتقا in رفتارهای سالم و افزایش سطح فعالیت بدنی در زنان دارای کودک خردسال نقش داشته باشند. تحقیقات نشان می دهد برنامه هایی که در نظر می گیرند چه ارزشی برای زنان و دختران دارند ، موفقیت بیشتری خواهند داشت.

به عنوان مثال ، ویژگی های برنامه که فعالیت بیشتر و حفظ مشارکت در فعالیت های سالم را ترغیب می کند